Grønt ler – Hudpleje fra undergrunden

Der findes mange forskellige metoder til at pleje huden på, men mange af de produkter, som du køber i forretningerne er fremstillet syntetiske ingredienser, og de kan derfor ikke betegnes som 100% naturlige. En interessant og virksom måde at pleje huden på, det er ved hjælp af ler. Ler som dannes i naturen, og som er rig på både vitaminer og mineraler, så den er i stand til at booste huden, som et resultatet af plejen. At behandle huden med ler er dog ikke en helt ny metode, men den kan dog betegnes som en af de mest naturlige måder, hvorpå du kan få en sund og smuk hud.

I denne artikel vil der blive sat fokus på grønt ler, eller french green clay, som det også kaldes, da det første gang blev opdaget ved noget minearbejde i Frankrig. Dette lille stenbrud havde i starten komplet monopol på det populære ler, indtil at man opdagede, at det kunne findes flere steder verden over, men leret beholdte dog stadig sit oprindelige navn. Det er blandt andet i Marokko, der i kraft af sin geografiske beliggenhed, at leret findes i nogle ualmindelig gode og virksomme version, og landet er blevet en stor eksportør af den meget populære grønne ler.

Kigger du tilbage gennem historien, kan du finde beviser for, at grønt ler har været brugt i mange tusinde år, helt tilbage til de gamle egyptere.  Også i romerriget og det antikke Grækenland spillede det grønne ler en vigtig rolle i skønhedsplejen, hvor man kendte til det grønne lers egenskaber til behandling af hudsygdomme, samt til at få en sund og stærk hud. Selv dengang gik man meget op i, hvordan man så ud, og det grønne ler var et vigtigt element i, at man kunne få sig en smuk og stærk hud, der kunne imponere omgivelserne og give en status i samfundet. Det var dog ikke kun i forbindelse med behandling af huden, at det grønne lers egenskaber kom befolkningen til gode, da det også blev brugt i forbindelse med fordøjelsen, som forstoppelse og lignende.

Køb grønt ler her

Grønt ler er ikke en sjældenhed, selvom der skal meget specifikke omstændigheder til, før at det kan blive dannet i undergrunden. Leret findes mange steder i verden, især steder, hvor der tidligere har været havbund eller søer. F.eks udvindes der grønt ler på Bornholm i Danmark. Det tager mange millioner år fra processen påbegyndes til, at det grønne ler er blevet dannet. Det der skal til er, at plante vækst på den ene eller anden måde skal blive begravet under jorden, f.eks som resultat af et jordskælv eller en anden for bevægelse af de kontinentale plader. Når vegetation, dvs. planter og andet grønt, bliver dækket af jord, og dermed kommer under et meget stort pres, bliver det nedbrudt i jorden, og resultatet heraf bliver dannelse af den grønne ler. Vitaminerne og mineralerne fra planterne optages af det omkringliggende lerlag, hvorfra den grønne ler både får sin grønlige farve, men også får de fantastiske egenskaber indenfor især hudpleje og hårpleje.  Egenskaberne kommer direkte fra naturens selv. Ud fra disse forudsætninger er det idag blevet lettere at finde frem til områder, som er naturligt rige på denne lertype, fordi moderne teknologi og udstyr kan se tilbage i tiden, og dermed genskabe landskaber fra mange millioner år siden.

Den grønne ler bliver udvundet af hvad, der bedst kan beskrives som grusgrave, men i denne forbindelse er det dog ler, som der udvinder af jorden. Når leret er blevet udvundet bliver det tørret og knust. Herefter bliver det igen pulveriseret, da leret kun kan anvendes, når det er i pulver form.
Det er i denne proces vigtigt, at leret tørrer fuldstændig, da det gør det lettere at transportere det rundt. Der foregår meget kvalitetskontrol omkring produktionen af det grønne ler, da små fejl i processen kan betyde at leret mister sine egenskaber. Leret kan holde uendeligt, så længe det ikke kommer i forbindelse med metal eller metalgenstande. Leret er et 100% naturligt produkt, og der er derfor ikke tilsat tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller parabener. Hele processen handler om, at få trukket alt væske ud af leret, så det bliver let at arbejde med.

Grøn ler har en meget unik sammensætning, der dog afhænger af, hvor den er udvundet, da der er store lokale forskelle, som spiller ind på indeholdet og virksomheden. Derfor kan der ikke opstille en 100% liste over indholdet, og mængden af de forskellige mineraler og vitaminer i det grønne ler, da det er naturen i de lokale områder, som bestemmer dette. Men de fleste typer af grønt ler indeholder de samme forskellige vitaminer og mineraler, da disse er almindelige i de fleste planter. Det er derfor mængden af de forskellige mineraler og vitaminer, som især varierer, og det spiller en meget stor rolle, når det kommer til virksomheden af den grønne ler. Et lavt indhold af f.eks mineraler gør, at leret ikke er nær så virksomt, som hvis det f.eks har et højt indhold, som ler fra Marokko har. Det er især Calcium, Kallium, Zink, Magnesium, Selen mm, som giver det grønne ler de gode og plejende egenskaber.

Sådan kan du anvende grønt ler

Grønt ler til hudpleje
Det høje og koncentrerede indhold af mineraler i grønt ler, gør leret ideelt til behandling af huden. Leret har egenskaber, der formår at optage giftstoffer, affaldsstoffer og andre stoffer, der er i overskud i huden og sørge for, at huden dermed efterladt uden disse stoffer, som ofte giver hudirritation, uren hud, hudorme, bumser mm. Huden blive smuk og harmonisk, hvis du plejer den med ler. Grønt ler kan bruges på alt hud, dvs hele kroppen, og det er derfor ikke kun ansigtet, der kan nyder godt at de fortræffelige egenskaber, som det grønne ler har. Det er og ikke kun i forbindelse med pleje af huden, at du kan gøre brug af grøn ler, da den også kan optage de giftstoffer, der kan give problemer i betændte sår. Den skal dog ikke smøres direkte på såret, du skal anvende en bandage til dette, hvori leret placeres, hvorefter bandagen placeres på såret.

Grønt ler som ansigtsmaske – lermaske – muddermaske
Grønt ler bliver dog hyppigst brugt i ansigtet som lermaske, og den er kendt, som en af de mest effektive lertyper, når det gælder ansigtsmasker. Netop evnen til at optage giftstoffer gør den grønne ler helt ideel som ansigtsmaske, da det typisk er i ansigtet, at de fleste problemer findes, når det kommer til den uren hud. Grøn ler kan bruges på daglig basis som ansigtsmaske, men det anbefales, at du bruger den et par gange om ugen. Den efterlader huden både fugtig, opstrammet, sund og spændstig, så den er i stand til at modstå alle de udfordringer, som den bliver udsat for i hverdagen. Plejen med grønt ler kan med fordel kombineres med f.eks arganolie eller Barbary Fig Kaktus olie (Læs om Figenkaktus olie her)

Grønt ler som hårkur eller mod skæl og svamp i hovedbunden
Det er ikke kun i ansigtet, at det grønne ler kan hjælpe huden med at blive sund og smidig igen, også hovedbunden kan plejes. Mange går med en tør og irriteret hovedbund, og den kan være meget svær at slippe af med. Grøn ler kan bruges som en såkaldt hårmaske, hvor du fordeler  lerkuren i håret og hovedbunden, hvilket afhjælper de typiske problemer med en tør og irriteret hovedbund. Denne behandling er især god, hvis du har problemer med skæl eller svamp, og den forebygger på samme tid begge dele. Med en sundere hovedbund følger stærkere og mere glansfuldt hår. Grønt ler kan være med til at forebygge spaltede spidser og knækkede hårstrå, og det giver på sigt et generelt meget flottere og sundere hår. Alt i alt er grønt ler fantastisk til hårpleje, da det plejer hovedbunden og håret, og du vil opleve, at du får et sundere, flottere, stærkere, mere glansfuldt og mere fyldigt hår.

Grønt ler til fodbad og karbad
Grønt ler kan dog også bruges i forbindelse med både fodbad og karbad, hvor leret kan erstatte sæbespåner. Tilsæt blot noget ler til vandet, og du vil kunne pleje hele kroppen imens, at du nyder et lækkert og afslappende karbad.
Til fodbadet skal der blot bruges 2-3 skefulde ler, som røres op i vandet. Når fodbadet er færdigt, er kan plejen også betegnes som færdig. I karbadet vil den grønne ler optage giftstofferne i kroppen, og sørge for den komplette krops behandling.

Grønt ler til udrensning, som slankekur eller som tandpasta
Selvom grøn ler normalt bruges til pleje af huden og håret, så er det ikke den eneste måde, hvorpå du kan anvende den grønne ler. Selvom det lyder lidt mærkeligt, så kan du faktisk godt indtage grøn ler, dvs spise leret. F.eks. ved at blande det op i vand.
Grøn ler er godt mod maven og fordøjelsen, da den er med til at rense ud i hele fordøjelsessystemet, hvilket især kan være belejligt, hvis du lider af forstoppelse eller andre former maveproblemer. Det skal dog nævnes, at ønsker du at rense ud i kroppen, så anbefales det, at du er i nærheden af et toilet, da en rensning kræver, at der kommer noget ud igen. Selve processen tager dog ikke længere end omkring 24 timer for de fleste personer, dog kan det godt variere nogle timer alt afhængig af, hvad du har spist tidligere, samt forhold i tarmene. Der er ikke nogen specielle krav til kosten, når du renser tarmsystemet, og du kan bare spise og drikke som du plejer, selvom du vil opleve, at maven rumler og larmer meget, ihvertfald de første par gange.
Man skal ikke være nervøs for at indtage grøn ler, da den ikke på nogen måde er giftig, og du skal ikke være bange for, at der er nogle former for bivirkninger. Det er et naturligt produkt, og det renser blot ud.
Nogle mennesker har opdaget, at leret i samme ombæring også bruges som decideret slankemiddel, da det giver en mæthedsfornemmelse, og de derfor ikke har behov for at spise så meget, hvilket kan hjælpe på vægttabet. Den grønne ler indeholder på samme tid en masse vitaminer og mineraler, som er sunde at indtage, og som kan hjælpe med til, at slankekuren bliver en succes. Til sidst men ikke mindst kan den grønne ler bruges som tandpasta eller bandes op med tandpastaen, hvor den har en rensende effekt, der på samme tid kan sørge for, at tænderne bliver flokke og blanke. Det skal dog nævnes, at grøn ler skal bruges i begrænsede mængder, når det skal bruges som tandpasta.

Anvendelsen af grøn ler

Grøn ler har rigtig mange gode egenskaber, men den skal anvendes på den rigtige måde før, at du kan opnå den ønskede effekt og udnytte det fulde potentiale, der ligger i leret. Når du har udført en pleje af huden med grønt ler, vil det oftest være en god idé at efterbehandle huden med f.eks argan olie, hvor du så kan kombinere to af de bedste former for hudpleje på markedet. Argan oliens fugtgivende egenskaber fungerer rigtig godt i kombination med behandlingen med den grønne ler, og med disse to elementer på plads, har du grundlaget for at kunne få dig en sund og rigtig flot hud.

Før du benytter grøn ler, er det dog meget vigtigt, at den ikke kommer i kontakt med metal, om det er metalskåle eller andre genstande af metal, da dette fjerner mange af de egenskaber, der findes i leret, og dermed vil behandlingerne stort set være nytteløse, hvis leret først er blevet udsat for metal. Metalskeer, gafler og lignende er også no go.

Når det kommer til hyppigheden af plejer med grønt ler, så er det hele meget individuelt, og derfor er følgende anbefalinger kun vejledende. Det anbefales, at du lægger en ansigtsmaske ca. hver anden dag eller 2-3 gange om ugen, hvis du vil have en flot og sund hud. Hvis du følger disse instruktioner, så er der en stor mulighed for, at du får det optimale ud af din pleje. Det samme gælder ved hårpleje eller pleje af hovedbunden, hvor det anbefales, at du lægger en hårkur eller hårmaske 1-2 gange ugentligt. Dette gælder også i forbindelse med de andre former for plejer med grøn ler. Men husk, du kan sagtens lave andre ting imens, du f.eks har en ansigtsmaske på, eller har en hårmaske i håret. Eller mens du sidder med fødderne i et lækkert fodbad.

Har du spørgsmål eller kommentarer, kan disse stilles i kommentarfeltet herunder 🙂

Kilder:
– Læs mere om marokkansk grønt ler
– Hvad er grønt ler
– Grønt ler til hårmasker og hårkur